◆ほかっておくと恐ろしいセルライト◆

2022年4月26日 2022年4月26日

ヒロコ

誰もが持っていて、誰もが嫌うセルライト(>д<)

セルライトの主な原因は、

と言われています。

リンパの流れが悪くなると、老廃物が上手く体外に排泄されなくなります。

それを放置していると、脂肪細胞に老廃物が付着し、脂肪が肥大化します。

これが我らの大敵、【セルライト】なのです。

▽セルライトが溜まり、皮膚の表面がボコボコに・・

この【セルライト】を放置しておくと血管やリンパ管を圧迫し、血液やリンパの流れを悪くし悪循環。。

さらに、一度できるとなかなか落ちにくく、血行不良、代謝低下が続き、太りやすくなる場合も＞＜

太りやすくなると皮下脂肪も溜まりやすいのでさらにセルライトが増えて、ますます痩せにくくなる……。

たとえ、減量したからといってセルライトがなくなるわけでもありません(T0T)

・・・という負のループにはまる恐れがあります。

また、セルライトを放っておくと、むくみやすくなったり、体が冷えやすくなったりするともいわれています。

軽いレベルであれば、トレーニングで筋肉量を増やし、基礎代謝を上げることで体内の循環をよくしたり、脂肪の塊を流すようにオイルマッサージをしたりといったセルフケアを長期的に続ければ、改善する可能性があります。

一方、セルライトがかなり進行してしまっている高いレベルになると、セルフケアだけで改善するのは困難です。

セルフケアに加えて、深部まで影響を与えられるマシンでの施術やプロによるマッサージなどが必要に。

自己流のケアだけでは、なかなか落とせないセルライト。

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